10 tips; nooit meer vervelen in de kerstvakantie.

2017 wordt jouw jaar!

Hoe ben jij 2017 begonnen?
Optimistisch met veel mooie plannen? Ik hoop het van harte voor je.

Ik wens je oprecht allemaal goeds toe voor het jaar dat komen gaat. En hoop dat er heel veel mooie dingen gaan gebeuren en dat er dromen mogen uitkomen.

Je kinderen hebben nog een paar heerlijke dagen voor de boeg. Even geen verplichtingen.
Heb je al plannetjes gemaakt voor ze?

Vandaag geef ik je 10 tips waarmee je de vakantiedagen leuk en goedkoop door kan brengen.

1. Bel een oude vriend op en spreek wat af.
2. Plan een spelavond/middag. Iedereen in het gezin mag iets uitkiezen en om de beurt speel je samen een gekozen spel.
3. Maak met de kinderen een lekker etentje. Wat wordt het voorafje, het hoofdgerecht en het toetje. Wat mag er gedronken worden? Doe samen de boodschappen en maak als je het leuk vindt een menukaart. Wil je het echt groots aanpakken? Ga dan ook in stijl gekleed.
4. Begin de dag letterlijk met een dansje. Zet voor of na het ontbijt lekkere dansmuziek op en ga samen even helemaal uit je dak.
5. Filmavond. Kijk samen met je kinderen naar de fimpjes die je ooit van hen hebt gemaakt.
6. Dit was 2016 show! Bekijk samen de foto's van afgelopen jaar en haal herinneringen op.
7. Een leuk idee voor bij de 2016 show; laat elk familielid zijn moosite herinnering op een briefje schrijven en in een doos doen. Haal de briefjes er één voor één uit en vertel elkaar over die leuke herinnering.
8. Verboden-voor-lampen-avond. Gebruik alleen zaklampen en kaarsen. Kerstverlichting mag ook.
9. Dit wordt 2017 pot. Zoek een mooie glazen pot of een blik. Iedereen mag leuke ideeen op schrijven. Deze ideeen gaan op een papiertje in de pot. In 2017 kun je elke keer een briefje trekken en een leuke activiteit doen met het hele gezin. Je mag de pot of het blik ook pimpen en een naam geven. (Het is de bedoeling dat iedereen activiteiten opschrijft die je met het hele gezin kunt doen.)
10. Deze is nog leeg, heb je een leuk idee? Mail me dan even dan voeg ik het idee toe.

Fijne dagen!

Liefs,
Anke

Volg je me al op Facebook?
Doe dat dan snel want deze week ga ik een aantal keren life.
Ik zal handige tips geven over verschillende opvoed onderwerpen.
Zie ik je daar?

 Begin je jaar goed en kom naar mijn workshop.
Jouw Kind, Jouw Spiegel.
Boek snel op www.anketragter.nl

Vertel maar,.....ik luister.

"Vertel  maar, ik zal naar je luisteren.
Je maakt je zorgen over je kind.
Het laat je niet meer los.
Het raakt je zo, je begrijpt niet waarom maar het lijkt wel alsof je aan niets anders meer kan denken dan het probleem dat jouw kind je laat zien.
Het lijkt ook wel alsof het steeds erger wordt.
Je zou wel willen, maar je weet niet hoe je het aan moet pakken.
Waarom doet jouw kind zo en waarom is dit voor jou zo lastig?"
 

Jouw kind is heel druk met communiceren.
Communiceren met jou.
Het wil je zo graag iets duidelijk maken.
Het voelt hoe jij je voelt.
Het weet dat je iets te doen hebt,
onder ogen mag zien, aan de slag mag gaan.
Het houdt zoveel van jou dat het er alles voor over heeft om
 jou iets duidelijk te maken, zelfs heel vervelend gedrag.

Wist jij dat er diep binnen in jou allemaal schatten op jou liggen te wachten?
Prachtige schatten die jouw leven zullen verrijken en in balans zullen brengen.
Schatten waar je niet (meer) mee bezig bent, waar je geen tijd voor neemt.
Je hebt ze (waarschijnlijk onbewust) verborgen, heel diep weggestopt, ze zijn bijna onzichtbaar.
Maar jouw kind heeft weet van die schatten en wil je er heel graag op wijzen.
Wil je heel graag vertellen dat je gelukkiger zult zijn als je die schatten in jezelf opzoekt en ze het daglicht laat zien.
Jouw kind heeft daar alles voor over en is er op zijn eigen(wijze) manier heel druk mee dit aan jou duidelijk te maken.
Veel kinderen zijn hier al vanaf dat ze nog heel klein waren mee bezig.
Ze hebben gewoon geen keus! Proberen op de enige manier die ze ter beschikking hebben, de boodschap duidelijk te maken.
Door heel veel te huilen, door ontzettend boos te zijn, door niet te eten of te slapen. Jij kunt deze lijst vast wel aanvullen.

 

Laten we samen op zoek gaan naar die schatten.
Wanneer je luistert naar de boodschap van jouw kind,
echt luistert, zal je die schatten die in jou liggen ontdekken.
Ze liggen op jou te wachten!
Wanneer je weer in contact kan komen met jouw echte gevoelens en verlangens,
zal je kind stoppen met het gedrag dat het nu laat zien.

Als kindertolk kan ik je laten zien wat jouw kind je wil vertellen, welke schatten jij te ontdekken hebt .
Wanneer jij hier aandacht aan schenkt, zal het gedrag van je kind waar je je nu zo druk over maakt verdwijnen.
En bovenal,
je zult gelukkiger zijn en meer in balans,
je zult je eigen vingerafdruk herkennen en ernaar kunnen gaan leven.
Je kind zal je dankbaar zijn.
 

Liefs,
Anke

Wil jij ècht leren luisteren naar je kind?
Wil je met mij  op zoek naar jouw schat?
Schrijf je hier in voor mijn workshop:
www.anketragter.nl
Wil je liever één op één geholpen worden stuur me dan even een berichtje.

info@rtlochem.nl

Help! December komt er aan!

Help december komt er aan!

Dit brengt voor veel kinderen maar ook voor hun ouders een heleboel onrust met zich mee.

Hoe kun je deze periode beleven zoals deze bedoeld is; 

als een gezellige feestelijke familiemaand?

Een paar tips.

1. Wat betekenen de feestdagen voor je gezin?

De basis voor een fijne periode is een helder beeld voor jouw gezin. Wat verwachten jullie? Op welke manier willen jullie invulling geven aan alle feestelijkheden? En wat hoort daarbij?

2. Maak keuzes.

In december wordt op school veel gevierd maar ook op verschillende clubs en misschien ook wel bij je werkgever. Het kan gebeuren dat je je kind van het ene feest naar het andere aan het slepen bent. Bedenk of dit is wat je wilt. Misschien kun je een keuze maken. Voor veel kinderen brengen al die verschillende feesten alleen maar onrust en onduidelijkheid. Waar willen jullie graag bij zijn? Welk feest heeft meerwaarde voor je kind?

3.Wees duidelijk en consequent.

Maak je kind duidelijk wanneer er een schoen gezet mag worden, bijvoorbeeld op zaterdagavond. Of wanneer het cadeautjes krijgt.

Houd je hier aan. Dit geeft je kind duidelijkheid en houvast. (En jou ook J.)

4. Bewaar de rust.

Dompel je kinderen niet te veel onder in de Sinterklaas/kerstprogramma’s op t.v., boeken, speelgoed, films en spelletjes. Kinderen zijn vooral in deze periode gebaat bij rust en regelmaat. Elke dag het Sinterklaasjournaal kan voor veel kinderen al heftig zijn. Kijk goed naar je kind, wordt het te veel, schroef dan wat terug.

6. Laat je niet meeslepen in de gekte van een ander.

Wanneer je denkt alles onder controle te hebben en met rust in je hoofd op alle festiviteiten afstevent, houd dan vol. Laat je niet meeslepen in de onrust van een ander. Komen mensen met onverwachte leuke ideeën om ook nog wat “leuks” te gaan doen? Neem punt twee dan even door voor u te vroeg "ja!" roept.

7.Nog een laatste tip:

Wanneer je merkt dat je kinderen hyper en druk worden, kijk dan even naar je eigen gevoel.

Ben je zelf onrustig, gejaagd en gestrest?

Neem even een pas op de plaats, las wat rust in, dan zul je zien dat je kinderen ook rustiger worden.

Heel veel plezier!

Liefs,

Anke Tragter

Wil je nog meer tips over opvoeden en lekker in je vel zitten als moeder?

Schrijf je dan hier in:

http://eepurl.com/bIgT1r

Op 12 januari geef ik een interactieve workshop.

Jouw Kind

Jouw Spiegel

Klik hier voor meer informatie, wie weet zie ik je daar.

http://anketragter.nl/workshop-kind-spiegel/

Begrijpend lezen in de bovenbouw.

Is het nieuwe mode?
Wat is er aan de hand?

De laatste tijd krijg ik ontzettend veel aanmeldingen voor kinderen met problemen met begrijpend lezen. Het is erg vervelend voor veel kinderen als ze hier moeite mee hebben. Je komt begrijpend lezen namelijk overal tegen.

In bijna elk vak dat aangeboden wordt is het belangrijk dat je begrijpt wat je leest. Vergeet daarnaast het begrijpend luisteren niet. Die twee hebben veel met elkaar gemeen.

De kinderen die ik help bij begrijpend lezen hebben allemaal dezelfde problemen.

• Lezen: Ze hebben erg veel moeite met het foutloos voorlezen van een tekst.

Ze lezen te langzaam, maken veel fouten, ze slaan woorden over, leggen klemtonen verkeerd, slaan regels over en ga zo maar door.

Wanneer je niet goed kunt lezen in de bovenbouw is het niet vreemd dat begrijpend lezen een behoorlijke brug te ver is.

• Voorstellingsvermogen: Ze kunnen zich geen voorstelling maken van hoe iets eruit ziet. 

Als je je geen voorstelling kunt maken van iets dat je leest.
Als je je niet kunt verplaatsen in een andere situatie wordt het heel erg lastig om een verhaal of een stuk tekst echt te begrijpen.

• Woordenschat; Ze hebben een minimale woordenschat.

Je kunt je voorstellen dat wanneer je een lage woordenschat hebt je belangrijke informatie mist.

Een kind in mijn praktijk had geen idee wat een hengst was. Daardoor begreep hij niet waar het verhaal over ging, hij miste een belangrijke essentie.

Wat kun je er als ouder aan doen?

• Lezen: Blijf het lezen steeds stimuleren. 

Ga samen naar de bibliotheek of ga eens naar een boekhandel. 

Lees je kind zelf voor, het is ook voor oudere kinderen heerlijk om te luisteren naar een verhaal. 

Laat je kind regelmatig zelf lezen. Het maakt niet zoveel uit wat, als het maar leest. 

Laat je kind vertellen over dat wat het gelezen heeft. Laat je kind af en toe hardop voorlezen en help regelmatig als dit nog lastig is. 

(Hoe je dit het beste kunt doen vertel ik in een volgend blog.)

• Voorstellingsvermogen: Doe leuke spelletjes.

Er zijn een heleboel spelletjes te vinden die je kind helpen bij het voorstellingsvermogen.

Wie ben ik?

Pictionary

ja/nee

Wat ben ik?

• Woordenschat: Ben je bewust van wat je ziet, zegt, meemaakt.

Woorden zijn overal.

Bij alles wat we doen, zien en meemaken gebruiken we woorden.

Als jij je kind wilt helpen bij  het verbeteren van de woordenschat wees je hier dan van bewust.

Maak gebruik  van wat jullie meemaken en waar jullie zijn.

Geef steeds zelf voorbeelden en kijk ook eens of je zelf meer afwisseling kunt maken in je eigen taalgebruik.

Grijp je kans wanneer je verschillende synoniemen kunt gebruiken.

Gebruik ook moeilijke woorden en geef de betekenis er gewoon 'gratis' bij.

Ik wens je heel veel succes.

Wil je graag dat ik met je mee denk.
Wil je begeleiding helemaal passend bij jouw kind mail me dan hier. 

Anke Tragter

Uit de praktijk van het Kindertolken; de exorcist

Ze lijkt wel bezeten! Vooral ’s nachts. Dan kan ze helemaal uit haar dak gaan en trapt ze met haar benen alle kanten uit. En hoe ik het ook wil, ik krijg geen contact met haar. Ik mag haar niet aanraken. Ze schreeuwt het uit, ze lijkt de exorcist wel!’

Aldus een moeder.

Ze vertelt het verhaal over haar achtjarige dochter.

‘Het raakt me zo. Dit speelt al jaren. Ze heeft nog nooit een nacht doorgeslapen. Krijsend wordt ze wakker, maar ik mag niet bij haar komen. Er is echt een afstand tussen ons.
Het lijkt ook wel of ze de wereld op haar schouders draagt. En ik gun haar juist een onbezorgd leven. Dat ze gewoon kind kan zijn.’ 

Na het vertalen komt moeder terug op gesprek. 

Uit het verhaal blijkt dat moeder als klein meisje veel verantwoordelijk heeft ervaren. Als oudste in het gezin werd er veel van haar gevraagd. Alsof zíj dus de wereld op haar schouders droeg en nooit echt onbezorgd kind heeft kunnen zijn. We schenken aandacht aan dit verdriet, aan het kleine en gekwetste meisje in haar. Door deze aandacht ontstaat een soort verbinding, ‘contact’. En alles mag er even zijn en gevoeld worden.

Na een aantal weken zie ik moeder terug.
‘Ongelooflijk, maar na de vertaling mocht ik ineens mijn dochter weer aanraken. Ze wil me zelfs knuffelen. Het contact tussen ons is veel beter geworden. Zelfs haar eczeem verdween kort na ons gesprek.
Ook ik stem nu beter af op mijn behoeften en gun mezelf om meer plezier te maken.’

Wat mag ik bijzonder werk doen.

Liefs,

Anke Tragter

Wil jij ook graag een Kindertolkconsult aanvragen?

Dat kan door hier te klikken.

Consulten neem ik af in mijn praktijk maar het kan ook via skype.

Ze zeggen dat het een concentratieprobleem is!

"Ze zeggen dat het een concentratieprobleem is."

Komt dit je bekend voor?

Gaat het niet helemaal zoals het moet gaan op school?

Kan je kind nog niet aan de verwachtingen van de leerkracht voldoen?

Veel ouders komen in mijn praktijk om over hun zorgen te praten.

Concentratieproblemen worden veel genoemd.

De problemen doen zich dan vooral voor op school.

Buiten school gaat het prima met het kind.

Hoe zit dat dan?

Hoe kan het dat het kind thuis uren bezig kan zijn met tekenen, met Lego of met spelen met een broertje of zusje en op school "probleemgedrag" laat zien?

Veel kinderen waarbij de zogenoemde concentratie problemen opvallen hebben eigenlijk een ander probleem.

• een faalangstprobleem
• een motivatieprobleem
• een focusprobleem.
• een bewegingsprobleem.
• een leerprobleem.
• een organisatieprobleem
• een hooggevoeligheidsprobleem

Het is heel belangrijk te kijken wat er nou de oorzaak van is dat je kind nog niet helemaal goed uit de verf komt op school.

Ik kan je daarbij helpen.

Wanneer je weet waar het probleem door veroorzaakt wordt kunnen er passende maatregelen getroffen worden.
Waardoor je kind lekker in het vel komt te zitten en de leerkracht de stof op een gepaste manier toch over kan brengen.

Anke Tragter

Schrijf je hier in voor mijn maillijst, dan ben je nog eerder op de hoogte

Wil je graag een afspraak maken om over jouw kind te praten klik dan hier.

Zo help je je kind bij faalangst.

De afgelopen weken bekroop me af en toe een beetje een zenuwachtig gevoel. Ken je dat?
Dat je op het punt staat iets heel spannends te doen en dat, naarmate de gebeurtenis dichterbij komt, je overvallen kunt worden door zenuwen of angst?

Al maanden ben ik keihard aan het werk om mijn prachtige online programma te gaan lanceren. En 23 Mei gaan we echt starten. (www.rustenharmonieinhuis.nl)

Ik heb er zoveel zin in, maar ik vind het ook heel spannend.

Heel veel kinderen hebben ook last van spanning.
Ik weet inmiddels hoe ik er mee om kan gaan.
Ik weet dat mijn spanning me eigenlijk vertelt dat ik voor een nieuwe sprong in mijn ontwikkeling sta en dat ik er gewoon lekker in mag springen.

Veel kinderen weten dat niet.
Een gespannen kind kan heel veel onrust in huis veroorzaken.

Vandaag krijg je van mij een 5 stappen systeem waarin jij je kind kan helpen met de angst.


We kijken naar de middelste kolom.
1.
Er is een gebeurtenis waar je kind angstig/zenuwachtig voor is.

2.
Je kind heeft er bepaalde gedachten bij.
Bespreek samen met je kind welke gedachten dit zijn. (Zie linker kolom)
Benoem zoveel mogelijk tot je kind niets meer weet.(opschrijven werkt ook goed)

3. 
Als je kind aan de gebeurtenis denkt heeft het ook gevoelens.
Benoem ook deze zoveel mogelijk.

4.
Kijk samen naar het gedrag dat je kind laat zien als het bang is voor de gebeurtenis.
Schrijf ook dit op.

5.
Wat is het gevolg van dit gedrag vaak?
Dat je kind weer opnieuw gaat denken, ik kan het niet, het lukt niet en ga zo maar door.

De oplossing ligt in de groene pijl.

We gaan naar de rechter kolom.

1.
Er is een gebeurtenis waar je onzeker over bent.

2.
Je kind gaat bedenken wat voor een oplossing het zou kunnen vinden voor deze gedachte.

3.
Laat je kind zich voorstellen hoe het zich zou voelen wanneer de oplossing zou lukken en het niet meer bang zou zijn.

4.
Laat je kind zich voorstellen dat het dan ook ander gedrag zou vertonen. Welk gedrag?

5.
Het gevolg van de verandering van de gedachten is dat je kind steeds opnieuw gaat oefenen met het vinden van een oplossing. Door de positieve gevoelens zal het leren niet op te geven.

Ik wens je heel veel succes! 
Je kunt dit schema natuurlijk ook gebruiken bij je eigen onzekerheden.

Liefs,
Anke Tragter

Wil je je graag inschrijven voor mijn online programma rust en harmonie in huis?

Dat kan hier!